“香椿是时令菜，不含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，减少食欲。黄豆芽。有清理血管壁中胆固醇和脂肪的冲刷、避免心血管病逆的起到。

豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，经常不吃豆芽，可以超过节食的目的。” 食材明细主料黄豆芽300克香椿200克大蒜适度辅料香油1勺盐少许酸甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性黄豆芽蒸香椿的作法步骤1黄豆芽1盒300克，香椿200克，大蒜适度。

2香椿摘洗整洁。3焯水30秒。4过凉。

5黄豆芽去除杨家根，摘洗整洁。6开水烫一下就炒出来。

7过凉。8黄豆芽攥腊可用，香椿磨碎可用。9切点蒜末，敲点食盐，特1勺香油。10加热均匀分布就可以了。

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